DVD-Anleitung AquaDisc Trainingscheiben für Aqua-Fitness

Die DVD-Anleitung AquaDisc Trainingscheiben für Aqua-Fitness mit Susanna Zischek demonstriert viele Übungen für das Training mit der AquaDisc. Die Bewegungen werden im Flachwasser ausgeführt und kräftigen Ober- und Unterkörper. Insgesamt sind 20 Minuten mit Anleitungen auf der AquaDisc Fitness-DVD zu finden.

• Effektive Übungen für die AquaDisc
• Im Flachwasser Oberkörper, Rumpf und Beine trainieren.
• Abwechslungsreiche Übungen für einen gelungenen Einstieg ins Aqua Fitness mit extra Power.

Trainingsscheiben wirkungsvoll nutzen

Mit den AquaDisc Trainingsscheiben kräftigen Sie Ihren Körper bei der Wassergymnastik noch effektiver. Die Anleitungen zeigen Ihnen, wie Sie die Geräte benutzen.

Praktische Anleitungen

Die Anleitungen auf der AquaDisc Fitness-DVD helfen Ihnen bei einer korrekten Ausführung der Übungen im Wasser. Die DVD enthält 20 Minuten mit Basic-Übungen.

Produktdetails zur DVD-Anleitung AquaDisc Trainingscheiben für Aqua-Fitness

• Länge: 20 Minuten
• Lieferumfang: 1 DVD-Anleitung AquaDisc Trainingscheiben für Aqua-Fitness