DVD-Anleitung Fettverbrennung mit Gymnastikball
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Ideal bei Problemen mit Gelenken. Effektive Unterstützung der Gewichtsreduktion. Einfaches Warm-up und leichte Dehnübungen. Erklärungen zum Gymnastikball.

Kategorie: DVD Anleitung

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Die DVD-Anleitung Fettverbrennung mit Gymnastikball bietet allen Menschen, die sportlich wieder aktiver werden möchte leichte Erklärungen für das sinnvolle Cardiotraining, das die Gelenke schont. Die einfachen übungen animieren zum regelmäßigen Training, die immer wieder Spaß machen und ein Ausgleich zum Alltag sind.

  • Ideal bei Problemen mit den Gelenken
  • Effektive Unterstützung der Gewichtsreduktion
  • Einfaches Warm-up kombiniert mit leichten Dehnübungen
  • Einleitung und leicht verständliche Erklärungen zum Gymnastikball

Produktvideo zur DVD-Anleitung Fettverbrennung mit Gymnastikball

Einleitung und leicht verständliche Erklärungen zum Gymnastikball

Die DVD-Anleitung Fettverbrennung mit Gymnastikball bietet gleich am Anfang eine ausführliche Erläuterung zum gesamten Programm. Auch die Handhabung des Gymnastikballs wird eingehend erklärt.

Insbesondere für Menschen, die zum ersten Mal in ihrem Leben mit dem großen Gymnastikball arbeiten, ist diese DVD-Anleitung eine gute Hilfe direkt mit den übungen beginnen zu können. Im Handumdrehen wird der Ball als Sportgerät und Sitz für eine gute Haltung zur Selbstverständlichkeit im Alltag.

Ideal bei Problemen mit den Gelenken des Bewegungsapparates

Viele Menschen, die ihren Alltag gerne aktiver und bewusster gestalten möchten, können an den normalen Sportprogrammen nicht teilnehmen, weil ihre Gelenke zu empfindlich sind. Auch Sportler, die leicht übergewichtig sind, kennen die Beschwerden vom Rücken bis zu den Knien. Die übungen auf der DVD-Anleitung Fettverbrennung mit Gymnastikball sind für alle Menschen geeignet, die in ihrer Bewegungsfreiheit beschränkt sind. So wird Aktivität wieder zum schmerzfreien Vergnügen und das Gewicht reduziert sich von ganz alleine.

Inhalt der DVD-Anleitung Fettverbrennung mit Gymnastikball

Die übungen der DVD sind in drei Sequenzen aufgeteilt. Nach der kurzen Einleitung folgen 35 Minuten gelenkfreundliches Cardiotraining zur intensiven Fettverbrennung (inkl. Warm-up) zum Mitmachen, die von 12 minütigen Dehnübungen abgerundet werden.

Produktdetails zur DVD-Anleitung Fettverbrennung mit Gymnastikball

  • Spieldauer: 51 Minuten
  • Sprache: Deutsch
PRODUKTDETAILS
Artikelnummer: P2090
Versandgewicht: 0,14 Kg
Artikelgewicht: 0,09 Kg

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