DVD-Anleitung Fettverbrennung mit Vibraball
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DVD mit Übungen zum Aufwärmen, Fettverbrennen und Dehnen. Einleitung und Motivation durch die Trainerin. Für alle Altersklassen und Gewichtsstufen.

Kategorie: DVD Anleitung

Stück
 


Die DVD-Anleitung Fettverbrennung mit Vibraball bietet viele übungen für effektive Fettverbrennung. Diese schonen die Gelenke und können beliebig intensiv ausgeführt werden. Begleitet wird das Programm durch Fachfrau Barbara Klein.

  • übungen für alle Altersklassen und Gewichtsstufen
  • DVD enthält übungen zum Aufwärmen, Fettverbrennen und Dehnen
  • Benutzerfreundliche DVD mit erklärender Einleitung und Motivation durch die Trainerin

Produktvideo zur DVD-Anleitung Fettverbrennung mit Vibraball

übungen für alle Altersklassen und Gewichtsstufen

Die auf der DVD-Anleitung Fettverbrennung mit Vibraball vorgestellten übungen eignen sich für jedes Alter. Dank der einfachen Bewegungsabläufe können sie unabhängig vom Körpergewicht ausgeführt werden. Jeder Anwender entscheidet selbst, wie intensiv er die übungen ausführen will. Damit ermöglicht die DVD ein flexibles, individuelles Trainieren.

DVD bietet benutzerfreundliche Aufteilung und Motivation durch die Trainerin

Die DVD-Anleitung Fettverbrennung mit Vibraball teilt sich in zwei Blöcke. Kenner können direkt mit der Aufwärmphase beginnen. Für Neueinsteiger enthält die DVD eine ausführliche Einleitung. In dieser wird erklärt, was ein Vibraball ist und wie er wirkt.

Barbara Klein demonstriert alle übungen mit motivierendem Zuspruch. Dadurch kann jeder die übungen korrekt ausführen und Trainingsziele leichter erreichen.

DVD enthält übungen zum Aufwärmen, Fettverbrennen und Dehnen

Auf der DVD findet sich ein komplettes übungsprogramm zur gezielten Fettverbrennung. Hierfür zeigt die Trainerin verschiedene übungen mit dem Vibraball. Davor steht eine Aufwärmphase mit langsamen übungen. Diese bereiten die Muskeln für das Training vor und beschleunigen den Herzschlag sanft. Ein Schlussteil mit speziellen Dehnübungen sorgt für die Muskelentspannung.

Durch diesen professionellen Trainingsaufbau lassen Verletzungen sich leichter vermeiden. Der Herzschlag bleibt während des eigentlichen Trainings relativ gleich und ermöglicht dadurch die intensive Fettverbrennung.

Details zur DVD-Anleitung Fettverbrennung mit Vibraball

  • Bildformat: 16:9
  • Farbcodierung: PAL
  • Laufzeit: ca. 75 min
PRODUKTDETAILS
Artikelnummer: P2092
Versandgewicht: 0,14 Kg
Artikelgewicht: 0,09 Kg

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