DVD-Anleitung Shape Workout mit XCO
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Training für Drinnen und Draußen. DVD ist sinnvoll aufgeteilt und flexibel nutzbar dank direkt anwählbarer Übungen. Für Anfänger und Fortgeschrittene.

Kategorie: DVD Anleitung

Stück
 


Abnehmen mit Schwung und Spaß - mit der XCO DVD-Anleitung Shape Workout klappt das sogar im Wohnzimmer. Barbara Klein demonstriert fachkundig und leicht nachvollziehbar alle übungen. Das benutzerfreundliche Konzept und der bewährte Aufbau ermöglichen jederzeit effektives Trainieren.

  • Abwechslungsreiches Training für Drinnen und Draußen
  • DVD ist sinnvoll aufgeteilt und flexibel nutzbar dank direkt anwählbarer übungen
  • übungen lassen sich unterschiedlich intensiv ausführen und sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet

Produktvideo zur XCO DVD-Anleitung Shape Workout

übungen lassen sich unterschiedlich intensiv ausführen und sind für Anfänger sowie Fortgeschrittene geeignet

Während des Trainings gibt Barbara Klein zahlreiche Hinweise für intensiveres Trainieren. Anfänger können diese schwierigeren Abschnitte einfach auslassen. Denn auch die Basis-übungen bringen schnell sichtbare Ergebnisse. Daher ist die XCO DVD-Anleitung Shape Workout für alle XCO-Fans unabhängig von Alter oder Fitnessniveau gleichgut nutzbar.

Abwechslungsreiches Training für Drinnen und Draußen

Die XCO-Schwunghanteln wurden ursprünglich für Outdoor-Training entwickelt. Auf der XCO DVD-Anleitung Shape Workout kommen sie beim Trainieren in Wohnzimmer oder Büro zum Einsatz. Damit ermöglichen sie allen Anhängern des Heimtrainings effektive Fettverbrennung und Körperstraffung. Frischluftliebhaber können die übungen problemlos mit Outdoor-Sportarten wie Walken kombinieren.

DVD ist sinnvoll aufgeteilt und flexibel nutzbar dank direkt anwählbarer übungen

Die XCO DVD-Anleitung Shape Workout umfasst eine ausführliche Einleitung und den Hauptteil. Dieser besteht aus drei aufeinander aufbauenden Blöcken mit unterschiedlicher Zielsetzung.. Die dynamischen übungen des ersten Teils bereiten Körper und Herzschlag vor. Im zweiten Abschnitt folgt das eigentliche Shaping. Dehnübungen vermindern Verletzungsrisiken. Sie beenden das abwechslungsreiche Programm. Per Skip-Funktion lassen die übungen sich einzeln aufrufen. So kann jeder Benutzer kürzer oder länger trainieren, je nach Wunsch und Fitnesszustand.

Details zur XCO DVD-Anleitung Shape Workout

  • Farbformat: PAL
  • Bildformat: 16:9
  • Laufzeit: ca. 70 Min
PRODUKTDETAILS
Artikelnummer: P2075
Versandgewicht: 0,14 Kg
Artikelgewicht: 0,09 Kg

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