DVD-Anleitung Yoga für Zuhause mit Vibraball

DVD-Anleitung Yoga für Zuhause mit Vibraball

  • DVD-Anleitung ermöglicht vollständige Trainingseinheit. Effiziente Kombination aus Yoga und Vibraball. Demonstration und Motivierung durch Profi-Fitnesstrainerin.
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Beschreibung

Die DVD-Anleitung Yoga für Zuhause mit Vibraball bietet entspannende und aufbauende Übungen aus Yoga mit dem Vibraball. Dank der Anleitung durch die professionelle Fitnesstrainerin Barbara Klein lassen alle Übungen sich auch von Anfängern leicht nachvollziehen. Die Anleitung umfasst eine ganze Trainingseinheit.

  • Effiziente Kombination aus Yoga und Vibraball
  • DVD-Anleitung ermöglicht vollständige Trainingseinheit
  • Demonstration und Motivierung durch Profi-Fitnesstrainerin

Yoga plus Vibraball

Der leicht elastische, nicht im Lieferumfang enthaltene Vibraball verstärkt die energetisierende Wirkung der Yoga-Übungen. Durch die Verwendung des Balls können Muskelgruppen aktiviert werden, die sonst eher selten aktiv sind. So fördert die Kombination aus Yoga und Vibraball neben der Entspannung auch den Aufbau der Muskulatur.

DVD-Anleitung bietet vollständiges Training

Auf der DVD-Anleitung findet sich eine Trainingseinheit inklusive Dehnübungen zum Aufwärmen. Den Hauptteil mit den aufbauenden Übungen schließt eine erholsame Entspannungsphase ab. Das kompakte Training lässt sich dank seiner relativ kurzen Dauer gut in den Tagesablauf einbauen.

Professionelle Anleitung und Motivation

Barbara Klein als zertifizierte Sportphysiotherapeutin verspricht eine kompetente Begleitung durch das Programm. Neben der professionellen Durchführung der Übungen motiviert die Fitnesstrainerin zum Durchhalten und ermöglicht dadurch dauerhafte Trainingserfolge.

Details zur DVD-Anleitung

  • Lieferumfang: DVD-Anleitung
  • Laufzeit: ca. 40 min
  • Tonformat: Dolby Digital 2.0
  • Bildformat: 16:9
  • Ländercode: 2-PAL

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