Anleitung Aqua-Fitness

In der Kategorie Anleitung Aqua-Fitness finden Sie verschiedene Anleitungen für das vielseitig Gebiete der Aquafitness. So zum Beispiel Anleitungen für die Anwendung von AquaDisc Trainingsscheiben und PowerSticks oder auch Anleitungen für die korrekte Anwendung des Universal-Rings oder der Aqua Twin Power Sandale.

Die Karten sind dabei wasserfest, sodass Sie mit ans Wasserbecken genommen werden können. Die Anweisungen sind einfach verständlich und durch zahlreiche Übungen verdeutlicht.

Wenn Sie besonders gelenkschonend und effektiv im Wasser trainieren möchten, sollten Sie sich die DVD-Anleitung Shark-Bike, Aqua-Cycling Training oder die DVD-Anleitung PowerStick Easy, Wassersport und Badespaß näher anschauen. Hier erfahren Sie in Form von Filmbeispielen alles zu den jeweiligen Trainingsgeräten und wie sich diese korrekt für das Ganzkörper-, Ausdauer- und Koordinationstraining anwenden lassen. Zahlreiche Übungsbeispiele ermöglichen ein abwechslungsreiches Training im Wasser.