XCO-Trainer

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p>In der Kategorie XCO-Trainer finden Sie verschiedene Modelle an XCO-Trainern sowie Anleitungen zum Erlernen des XCO-Trainings als DVD oder Buch. So zum Beispiel das XCO Power-Training, Buch von Frank Thömmes und Andreas Sasse.

Das XCO-Training eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene sowie für den Indoor- und Outdoorbereich. Ein zylinderförmiges Trainingsgerät mit Granulatfüllung wird dabei so in Schwung gebracht, dass sich das Granulat in Bewegung setzt. Man kann den XCO-Trainer in einen speziellen Gürtel stecken oder in der Hand tragen. Durch das gleichmäßige Hin und Her während dem Laufen wird die Muskulatur von Armen, Schultern, Bauch und Rücken effektiv trainiert.

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